Συνειδητή επικοινωνία

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που στοχεύει στην βελτίωση της επικοινωνίας μέσα από την βελτίωση της αυτογνωσίας και της ενσυναίσθησης.

​

Συνδυάζουμε στοιχεία εν-συνειδητότητας και της μη βίαιης επικοινωνίας με στόχο την διεύρυνση της αντίληψης και την αλλαγή της εσωτερικής στάσης – κάτι που οδηγεί, μεταξύ άλλων, σε μια επικοινωνία που χαρακτηρίζεται από σεβασμό προς τον εαυτό και τους άλλους.

​

Χρησιμοποιούμε μεταξύ άλλων τα εξής εργαλεία:

​

• ασκήσεις εν-συνειδητότητας

• σωματικές ασκήσεις

• διαλογισμός

• οραματισμός

• ταξίδια ονείρου

• ασκήσεις χαλάρωσης

• yoga nidra (αυτογενής εκπαίδευση)

• βιωματικές ασκήσεις

• ομαδικές συζητήσεις

​

Οι ατομικές συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά. 

​

Τα ομαδικά προγράμματα προσαρμόζονται στις ανάγκες των επιχειρήσεων και πραγματοποιούνται σε κατάλληλο χώρο στην έδρα σας.